^{如果你往一个小坑倒一瓢水，过不了多久，水坑就会干涸，因为水坑是没有根基的，存续水依靠的是单纯的运气。如果往一口手压井倒入少量水，则会压出源源不断的水，因为它激活的是深厚的储备。当我们陷入命运低谷的时候，要积极利用现有资源，给自己一点肯定，悄悄努力，夯实自己的内在基础，一定会等到一鸣惊人的一天。}

小时候每到暑假，父母都会把我送回老家，当时老家院子里有一口全村有名的甜水井，每天都有很多人排队来打水。有一天我心血来潮，主动帮大人们打水，但使出全身的力气摇动手柄，却一滴水也没有打出来，大人们哈哈大笑。后来我才知道，要想打出井水，需先往井里倒一瓢水，这样很快就能压出水了。当时我想了半天，总觉得有一些更深层的道理，却怎么也想不明白。最近，童年打水的情景时常闪现在我的脑海之中，它就像一个图腾标识，背后隐藏着深刻的哲理，当某些类似的情形出现，它就会从迷雾缭绕的意象世界中出现，给我某种提示。随着时间的流逝，在一次次的重复和思考中，我开始渐渐领悟其中的深意。

近几年因为疫情，很多人陷入焦虑之中，也引发了很多现实的问题。有一句话曾在社交媒体上引发疯转：“绝大多数人的心理问题，需要的不是心理咨询与治疗，而是钱。”这句话乍听之下非常有道理，因为人活在世上，必然会有各种消耗，经济基础必不可少。但仔细一想，其实这句话里的逻辑有很大的问题，它拷问着一个非常深层的问题：感受不好的时候，我们缺少的到底是什么？

在多年心理学学习与实践中，我逐渐明白了一件事：很多我们以为的缺乏，只是一种表象，事件的内在逻辑，往往都不像表面那样简单。试想一下，是什么让我们陷入了不理想的境地？如果想要改变，我们真正需要的是什么？为什么有的人，一笔启动资金就可以脱贫致富，而有的人则在短暂挥霍后恢复常态？和物质资源一样，心理也是一种资源，只是很多时候，它的存在是隐形的，不易察觉，所以它的匮乏，不像金钱那样引人注目，而它造成的问题却更难解决，因为心理资源决定了一个人最深层的思维逻辑和处事态度，这些人生“底色”在人们遭遇各种极端情形时会以最原始的状态出现。平时风平浪静，木船和轮船都能稳稳地浮在海面上，而一旦出现惊涛骇浪，才能检验出船的质量。人生的质量，往往就是各种偶然和极端状态下检验和造就的。

首先，在任何经济条件下，心理问题都有可能发生。曾经在一次聚餐上，听一位退休的老领导提起，他最羡慕的人，是单位的花匠，一大早就开始侍弄那些花草，到晚上大家都下班了，他便炒几个小菜，在花园里支个小桌喝点小酒，每天都乐呵呵的。我们听后都非常诧异，很难想象一个厅级干部，居然羡慕一个连福利分房资格都没有，需要住在单位杂物间的临时工。其实回想起来，这位老领导退休前确实常常满面愁容，压力巨大的样子，小孩子都不太敢主动跟他说话，后来由于身体原因，办理了病退手续。

其实你仔细回想身边的人，总能发现一些在外人看来条件并不好的人，却总是很开心的样子，但有些在外人眼中明明已经非常优秀，经济条件也不错的人，却总会觉得没有什么意思，经常闷闷不乐，生活得很难受，甚至他们的烦恼都很难被外界理解。很多人总说钱“够用”就好，但这个“够用”又很难界定，很容易受外界因素影响。我们的某些欲望、需求，并非来源于生存或生活，而是因为比较。我们生活在社会中，各种繁杂的资讯纷涌而来，不可能完全不受影响，这种影响会内化，事实上，我们很难分辨哪些是自己内心的声音，哪些是外界加在我们身上，而我们认同后以为是自己原本的想法。很多时候，我们都活在紧张中，不断压榨自己，不断强迫自己去追逐什么，而这个追逐的对象（包括更多的金钱、更高的地位、更响的名号等）很可能并不是我们内心真正的需求，只是我们已经习惯了用这种紧迫的模式来告诉自己不能浪费生命，我一直在追求进步。

因为缺乏的是对于匮乏感的抚慰，所以这种循环模式不会终止，追逐也永无止境。我们需要转换的是思维方式，而不是改变追逐对象。因为无论我们身处哪种条件下，身边永远都会有比我们更强、更好的存在，如果不能正视匮乏感，不能真正欣赏和认可自己，那么所有的追逐都是非常可怕的自身攻击，甚至潜意识里有着“我很差”“我不好”的声音，努力程度越强，“我不好”的念头也越深，在自我打击和自我压迫中前行，是异常辛苦的事情，也非常容易陷入各种负面情绪中。

其次，一个人的心理健康状况与他的财富水平是互为表里的。有一句话叫“性格决定命运”，如果没有稳定的情绪状态，良好的耐挫性，开展任何事业都可能会是不良的结果。心理资源也是一种资源，符合资源循环规律。当一个人总是性格阴郁，说话尖酸刻薄，或者暴躁易怒，无法自控，无法接受失败，自暴自弃，那么周围的人会不自觉地远离他。没有人是一座孤岛，当一个人被社会性隔绝之后，很多其他资源和机会也就悄然消失了。我们都会不自觉地被那些善良、宽容、积极、快乐的品质所吸引，愿意与自身心理状态调试得很好的人交往，这会让我们自己感觉非常舒适。很多时候缺少财富只是一个很有诱惑力的幌子，可以掩盖其他更深层、更复杂的原因。将失败归结于出身、贫穷是非常简单和较容易被接受的，因为这可以很好地避开当事者本身的内在原因。

在临床实践中，我常常听到这样的声音：“我的原生家庭都已经这样了，你还希望我怎样？如果我有很多钱，我一定可以……都是童年的创伤让我这样，我没有办法改变。”事实真的如此吗？我们需要清醒地意识到，在任何条件下，都会有放任自流，只会抱怨给定条件的人，也会有积极寻找自身资源，努力调整方向并行动的人。很多人遇到的问题是一种深层匮乏的表征和结果，我们却误以为这是原因，并将其当做可以不作为的借口。现实依然如此，过去已经发生的无法改变，我们却并非对此无能为力，任何一件事都有好坏两个方面，充分挖掘现有的资源，通过改变自己的心理状态，改变自己对于过去的理解，从过去汲取经验教训，与自己和解，放松心情，让积极的心理力量重新积聚，这才是心理资源重新进入良性循环的开始。

再次，物质的状态是无法直接转化为心理状态的绝对值的。所有动物接收到外界刺激，均需转化为内在认知后才能产生感受进而产生决策。简言之，一个人的物质条件是否富足，并不是由金钱的绝对数量决定的，而是由个人感受决定的。如果一个人内心匮乏，再多的金钱也不可能带来充裕的感受。巴尔扎克笔下的葛朗台竭尽自己的一生搜刮金钱、守护金钱，最后走到生命的尽头的时候，他惦记的不是陪伴自己一生的亲人，而是折磨了他一辈子的金钱。金钱已经扭曲了他的灵魂，使他变成了一个疯狂的狡诈的吝啬鬼。这类人就算拥有全世界的黄金也不会觉得“够了”，更不会因此而快乐和幸福。人外有人，天外有天，上行比较是永远没有尽头的，当一个人努力爬上一座山，他必然能够发现更高的山，并因此不断感觉到自己的渺小，所以不断努力追逐一个个没有尽头的目标。不停下来看看自己已经拥有的部分，就会陷入一种辛苦而痛苦的循环。欲望永远没有止境，当欲望不断被放大之后，人就会为了满足欲望铤而走险，这样不但不能继续攀登高峰，反而可能是走向深渊的开始。

最后，很多人缺乏的，是驾驭资源的能力。如果给贫困的人一大笔钱，他们的生活就会彻底发生改变吗？事实或许并非如此。一项追踪研究结果表明，买彩票获得巨奖的人，绝大多数会在之后数年时间内恢复到原来的生活状态，甚至更糟。此外，人们的自我认知往往是模糊的，在我的调查中，很多投资者其实很难区分运气和努力。某些盈利的原因，他们认为应该归功于自己的辛苦调研和逻辑分析的正确，然而仔细推敲后他们才发觉，这些研究并不是系统的、完整的，更像是一种事后的合理化解释，是一种对于偶然成功的美化，运气恰恰起到了更大的作用。这种认知如果不经过中立的第三方的清晰分辨、讲述，非常容易被迷惑。而更可怕的是，一些投资者由于运气而获得一两次成功，反而对自己的能力有了错误认知，从而盲目自信，这样往往会造成不良结果。如果你往一个小坑倒一瓢水，过不了多久，水坑就会干涸，因为水坑是没有根基的，存续水依靠的是单纯的运气。如果向一口手压井倒入少量的水，则会压出源源不断的水，因为它激活的是深厚的储备，井里压不出水只是它暂时陷入了表面的干涸，只要一点点的投入，就能重新启动系统。当我们陷入命运低谷的时候，积极利用现有的资源，感恩已经拥有的一切，看一看那些不如自己的人，给自己一点肯定，悄悄努力，夯实自己的内在基础，一定会等到一鸣惊人的一天。（作者单位：华安期货）