上证指数在2024年中走势波动幅度比较大，先在2024年2月5日下探创出2024年年内低点2635.09点之后快速反弹，指数站上3100点；在5月下旬至9月下旬之间一直处于弱势震荡下行。9月下旬政策全面支持下，指数大幅上涨至国庆后首个交易日确定年内高点3674.4点，至此攻守异势。

定势：沪深300指数追随整个大盘指数在经历了大幅上涨之后，阶段性底部已经确定；未来很长一段时间内从大周期看上涨趋势已经确定。在国庆后市场大涨回落之后，指数处于一个围绕3900点附近区间宽幅震荡态势，在进入2025年之后，指数下探释放空头压力，沪深300指数回落至3700点附近止跌企稳，3700点在是市场反复确认的一个重要支撑点。所以，沪深300指数近期的强力支撑位是围绕3700点构成的一个支撑区间，要有效跌穿这个有效支撑区间阻力较大，重点关注。

沪深300指数预期和展望，在今年年初跌穿300指数第一个震荡区间之后，沪深300指数短期内围绕3700点附近区域做震荡走势。后续300指数有向上突破4000点的需求和动力；年节将至，虽然近期国际各种不确定因素减缓，但资金面仍然偏紧；所以最近大幅向上概率较小，同样大幅下跌的概率更小，最近看维持反复震荡为主。从沪深300指数回归到股指期货上，交易方面的建议:偏多头策略逢指数低点以持有股指多头为主,再加可以适当卖出较虚值看跌期权；对认为近期会有大幅波动但方向不明确的，持有到期时间较长的双买少虚值期权。技术面看大周期沪深300指数坚定看涨。